Pourtant, il existe des moyens simples et efficaces de préserver un teint parfait et une chevelure de rêve, même lorsque le mercure grimpe. Voici une série d’astuces pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux tout au long de l’été 2023.
Protégez votre peau des rayons du soleil
L’exposition excessive au soleil peut causer des dommages irréversibles à notre peau. Pour garder un teint parfait, il est essentiel d’utiliser une protection solaire avec un facteur de protection élevé. Optez pour une crème solaire adaptée à votre type de peau et appliquez-la généreusement avant de sortir. N’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures, surtout si vous êtes en contact avec l’eau. De plus, pensez à porter un chapeau et des vêtements légers pour minimiser l’exposition directe au soleil.
Hydratez votre peau en profondeur
La chaleur estivale peut entraîner une déshydratation de la peau, ce qui peut provoquer une sensation de tiraillement et des signes de vieillissement prématuré. Pour conserver un teint éclatant, il est primordial de maintenir une hydratation adéquate. Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour hydrater votre corps de l’intérieur. De plus, utilisez des crèmes hydratantes légères et non grasses pour nourrir votre peau. Optez également pour des produits contenant de l’acide hyaluronique, connu pour ses propriétés hydratantes et repulpantes.
Adoptez une routine de soins adaptée à l’été
Les besoins de notre peau changent avec les saisons. Pendant l’été, privilégiez des produits légers, non comédogènes et adaptés à la chaleur. Utilisez un nettoyant doux pour éliminer les impuretés et la transpiration accumulées. Ensuite, appliquez un tonique pour rééquilibrer le pH de votre peau. Utilisez également un sérum léger pour cibler vos problèmes spécifiques, comme l’hyperpigmentation ou les imperfections. Terminez par une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Une routine de soins régulière vous aidera à conserver un teint frais et lumineux tout au long de l’été.
Prenez soin de vos cheveux sous le soleil estival
L’exposition au soleil peut également endommager nos cheveux, les rendant secs, cassants et ternes. Pour préserver une chevelure de rêve, commencez par protéger vos cheveux du soleil en portant un chapeau ou en utilisant un spray protecteur contre les UV. Évitez également l’utilisation excessive d’outils de coiffage chauds tels que les fers à lisser ou les fers à friser, car ils peuvent dessécher davantage les cheveux. Optez plutôt pour des styles naturels et laissez vos cheveux sécher à l’air libre autant que possible.
Protégez vos cheveux de l’eau salée et du chlore
Si vous prévoyez de passer du temps à la plage ou à la piscine, il est important de protéger vos cheveux des effets néfastes de l’eau salée et du chlore. Avant de vous baigner, rincez vos cheveux à l’eau claire pour les saturer et éviter qu’ils n’absorbent trop d’eau salée ou chlorée. Ensuite, appliquez un spray protecteur capillaire pour former une barrière protectrice. Après la baignade, rincez à nouveau vos cheveux à l’eau claire pour éliminer les résidus et appliquez un après-shampooing nourrissant.
Évitez les coiffures serrées
Les coiffures serrées comme les queues de cheval hautes ou les tresses trop serrées peuvent endommager vos cheveux, surtout par temps chaud. Elles peuvent provoquer une traction excessive, entraînant la casse et la fragilisation des cheveux. Optez plutôt pour des coiffures plus lâches et naturelles qui permettent à vos cheveux de respirer et de se reposer.
